商品紹介

塩分の取りすぎは血圧の上がる原因の一つと考えられており、国は健康のため目標を定め男性8g・女性7gとしていますが、男女共に大きく超えています。

摂取目標量(一般成人);厚生労働省 摂取基準「2015年版」より
実際の摂取量(20歳以上平均);厚生労働省 平成27年調査より

食品に含まれる塩分の量はどうすれば分かりますか?
現在多くの食品において栄養成分表示が行われるようになりました。一般的にカロリーなどが表示されている場所に表示されています。 しかし、ナトリウム(Na)の数値しか書いてない場合もあります。

食塩相当量とナトリウム
ナトリウム(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g)

 

塩分が気になる方におすめの調剤薬局専門商品

 

マイサイズ いいね!プラス 欧風カレー

商品分類:食品
内容量:150g(1人前)
製造販売:大塚食品

栄養成分
エネルギー :97kcal たんぱく質 :3g 脂質 :4.2g
炭水化物 :12.7g 糖質 :11g 食物繊維 :1.7g

特徴

  1. 調剤薬局専門商品
  2. 食塩相当量1g (比較 大塚食品カレー180g  約2.5g)

 

マイサイズ いいね!プラス 親子丼

商品分類:食品
内容量:150g(1人前)
製造販売:大塚食品

栄養成分
エネルギー :93kcal たんぱく質 :3.9g 脂質 :3.9g
炭水化物 :10.7g 糖質 :10.4g 食物繊維 :0.3g

特徴

  1. 調剤薬局専門商品
  2. 食塩相当量0.9g (比較 大塚食品 親子丼180g  約3.4g)

 

ご一緒にいかがですか?

マイサイズ マンナンごはん 140g (白米 140g 235kcal)

富山県産コシヒカリとマンナンヒカリを使用した 150kcalのマンナンごはん
食物繊維も 3.9g含まれています。

例えば……。
マイサイズ 親子丼 + マンナンごはん
エネルギー 243kcal ・食物繊維 4.2g

 

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